У глицина есть несколько показаний. Например, его принимают для скорейшего восстановления функций головного мозга после инсульта. Но я, как и многие, принимаю просто для повышения умственной работоспособности и улучшения памяти.
Действует эффективно и быстро, но лучше пить курсами. С недавних пор использую и в качестве профилактики респираторных заболеваний.
Дозировку держу примерно одну и ту же - по таблетке трижды в день. Кладу под язык. Вкус едва уловимый, слегка сладковатый. Спасибо, что так, но могли бы и добавить какой-нибудь приятный ароматизатор.
Важный момент - не перепутать производителя. Может, и ничего страшного, но предпочитаю брать под маркой ""Биотики"", так как эта российская фирма много лет выпускает препарат и, кажется, даже первой стала его делать.